LITTLE KNOWN FACTS ABOUT عادات صحية.

كما أن المشي في الخارج وسط الهواء الطلق هو أكثر من مجرد تمرين، فقد وجد بحث من جامعة ميشيغان أن التواجد في الطبيعة يمكن أن يحسن الوظيفة المعرفية.إذا نظرت إلى أكثر الشخصيات نجاحاً على هذا الكوكب،

احذروا المواد الموجودة في بعض المشروبات الغازية وإليكم ما يجب أن تعرفوه عنها!تعد الحمية الغنية بالخضروات والفواكه والنباتات، من أفضل الحميات المساعدة على خسارة الوزن وحرق الدهون وتسريع عملي�

يُعدّ التهاب الجلد التماسي التهيجي أكثر شيوعاً مُقارنةً بغيرة من أنواع التهاب الجلد التماسي، ويحدث نتيجة تلف الطبقة الخارجية الحامية للجلد نتيجة التعرض لمادة مُعينة، ومن المهم توضيح أنّ هذا

أضف إلى مشروبك الصودا، والليمون، والنعناع أو التوت المجمد.هل أحتاج إلى دعم آخر — سواء من الأصدقاء أو المهنيين — لإدارة التوتر؟من المُحتمَل أن يكون لديكَ انتكاسة في بعض الأحيان. ولكن بدلًا من �

عند الشعور بالجوع يجب عليك شرب الماء، فهذا يحد من شعورك بالجوع لفترة أطول.قد يتأثر الوزن بالعديد من العوامل؛ مثل الجينات، وقلة مُمارسة النشاط البدني، وفرط الأكل، وتناول الأطعمة العالية بالده�